Để giảm đi hiện tượng bị vọp bẻ, ngứa ngáy khó chịu như tiêm như đốt, hoặc những cơn đớn đau hành xác, bệnh nhân giãn tĩnh mạch có khả năng vận dụng năm biện pháp bớt đau sau đây.
Chườm lạnh, ngâm chân
Một số người, do quan niệm sai trái hay ứng dụng dầu nóng, ngâm nước nóng nhằm khiến cho dịu cơn đau. Tuy vậy nhưng, điều đó không hề tốt, nó còn gây người bệnh đau đớm hơn.
Theo các nhà chuyên môn, lúc bị đau chân do suy giãn tĩnh mạch hay bị mỏi mệt bạn nên chườm đá vào chân. Mánh nhỏ là bạn cần cho một chai nước vào tủ lạnh, rửa chân và mát-xa chân sẽ rất tốt cho hiện tượng sức khỏe của các bạn.
Massage chân bằng vòi sen
Xịt nước lạnh lên đôi chân, sau đó vuốt ve, mát-xa đôi chân tầm 10 phút hằng ngày, sẽ giúp máu huyết chảy, thuyên giảm được những cơn tê nhức.
Gác chân lên cao
Nhằm giảm đi các cơn đau, trong lúc ngủ bạn nên kê đôi chân mình lên cao hơn so vớ mông.
Dùng thực phẩm tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Người bị suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể, ăn lắm món ăn và đồ ăn giàu chất xơ, chất khoáng, vitamin C,B,E…
Chuyển dời và vận động nhẹ nhàng hạn chế đứng và ngồi lâu trong 1 giờ sẽ giúp các bạn khỏi đau. Bạn có năng lực di chuyển chân, xoáy cổ chân, co duỗi đôi chân nhẹ nhàng.
Dùng tất y khoa khoa chữa trị suy giãn tĩnh mạch
Ứng dụng tất y khoa là biện pháp hàng đầu giúp bạn khống chế được những cơn đau nhờ những ảnh hưởng đặc biệt vớ lên đôi chân.
Bên trên là năm biện pháp giúp bớt đau cho đôi chân của người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Hy vọng những kiến thức trên sẽ hữu ích cho các bạn, giúp bạn kiểm soát được những cơn đau và khẩn trường khỏi bệnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét